能要求赔偿，但需视情况而定。若你未同意调岗而公司强行调岗，可依据《劳动法》申请劳动仲裁，要求支付经济补偿金。若已同意调岗再辞职，则公司无需支付。不及时处理可能导致权益受损。
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常见处理方式为申请劳动仲裁或与公司协商。选择时，应先尝试与公司沟通协商，协商无果再考虑劳动仲裁。劳动仲裁适用于公司拒绝合理赔偿的情况。
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可要求赔偿。具体操作如下：1.若未同意调岗，收集证据，如调岗通知、聊天记录等。2.与公司沟通协商，要求支付经济补偿金。3.协商无果，向劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，要求解除劳动关系并支付赔偿金。