受到威胁被迫做事，应立即采取措施保护自己。根据《治安管理处罚法》，恐吓威胁他人违法，需及时报警并关注环境变化，以防不测。若不及时处理，可能导致身心受伤害甚至更严重后果。
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受威胁应对：1. 立即报警，向警方说明情况，寻求保护；2. 咨询律师，了解法律权益，准备应对；3. 暂时避险，更换住处或工作环境，确保个人安全；4. 保留证据，如短信、邮件等，以备后续使用。根据不同情况，灵活选择处理方式。
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对威胁，常见处理方式有报警、寻求法律援助及暂时避险。若威胁严重，应立即报警；若需法律帮助，可咨询律师；同时，可考虑暂时离开危险环境，确保安全。